π λ¨ 1λΆμ΄λ©΄ λ! μΉ΄ν‘ λ Έλ μ°μ΅μ₯, κ°μ₯ μ½κ³ μλ²½νκ² νμ©νλ νΉκΈ λΉλ²! π€
λͺ©μ°¨
- μΉ΄μΉ΄μ€ν‘ ‘λμμ μ±ν
’μ νμ©ν λ
Έλ μ°μ΅μ μ μΈκ³
- μ μΉ΄ν‘ ‘λμμ μ±ν ’μΈκ°?
- μ€λΉλ¬Ό: λ± 2κ°μ§!
- μ€ν
λ³ κ°μ΄λ: μ΄κ°λ¨ μΉ΄ν‘ λ
Έλ μ°μ΅μ₯ λ§λ€κΈ°
- 1λ¨κ³: μ°μ΅ν λ Έλ μμ(MR) μ°ΎκΈ°
- 2λ¨κ³: ‘λμμ μ±ν ’μ λ§ν¬ 곡μ λ° μ μ₯
- 3λ¨κ³: μλ²½ν μ°μ΅ νκ²½ μ€μ λ° νμ©
- μΉ΄ν‘ λ
Έλ μ°μ΅μ₯, 200% νμ©νλ μ€λ§νΈ ν
- κ°μ¬ λ©λͺ¨ κΈ°λ₯ νμ©νκΈ°
- λ Ήμ κΈ°λ₯μΌλ‘ μ ν νΌλλ°±
- λ€λ₯Έ κΈ°κΈ°λ‘μ μλ²½ν νμ₯μ±
- ν¨μ¨μ μΈ λ
Έλ μ°μ΅μ μν νμ μ λ΅
- μ°μ΅ μμ λ° λ£¨ν΄ μ€μ
- μμ , λ°μ, κ°μ μ§μ€ μ°μ΅λ²
- κΎΈμ€ν¨μ΄ μ€λ ₯ ν₯μμ ν΅μ¬
1. μΉ΄μΉ΄μ€ν‘ ‘λμμ μ±ν ’μ νμ©ν λ Έλ μ°μ΅μ μ μΈκ³
μ μΉ΄ν‘ ‘λμμ μ±ν ’μΈκ°?
λ Έλ μ°μ΅, μ λλ‘ νκ³ μΆμλ° λ³΅μ‘ν μ±μ λ€μ΄λ‘λνκ±°λ μ λ£ μλΉμ€λ₯Ό μ΄μ©νλ 건 λΆλ΄μ€λ½μ£ ? κ°μ₯ μ½κ³ , κ°μ₯ μ κ·Όμ±μ΄ λμΌλ©°, κ°μ₯ κ°μΈνλ λ Έλ μ°μ΅ 곡κ°μ λ°λ‘ μΉ΄μΉ΄μ€ν‘μμ λ§λ€ μ μμ΅λλ€. νΉν μΉ΄ν‘μ ‘λμμ μ±ν ’ κΈ°λ₯μ μ€μ§ λλ§μ μν λΉλ° μ°μ΅μ€ μν μ μλ²½νκ² μνν©λλ€.
μ΄ λ°©λ²μ κ°μ₯ ν° μ₯μ μ ‘μ κ·Όμ±’κ³Ό ‘μ§μμ±’μ λλ€. μ°λ¦¬λ μ΄λ―Έ ν루μλ μμ λ² μΉ΄ν‘μ νμΈν©λλ€. κ°μ₯ μμ£Ό μ μνλ νλ«νΌμμ λ Έλ μ°μ΅μ μν μλ£λ₯Ό κ΄λ¦¬νλ©΄, “μ€λμ μ°μ΅ν κΉ?”λΌλ κ³ λ―Ό λμ μμ°μ€λ½κ² μ°μ΅ νκ²½μ μ μνκ² λ©λλ€. λ Έλλ°©μ κ° νμλ, λ³λμ 곡κ°μ λ§λ ¨ν νμλ μμ΅λλ€. λ΄ μ€λ§νΈν°λ§ μμΌλ©΄ μΈμ μ΄λμλ λλ§μ λ Έλ μ°μ΅μ₯μ΄ μ΄λ¦¬λ μ μ΄μ£ . μλ£λ₯Ό μ°Ύκ³ , μ 리νκ³ , λ€μ μ¬μνλ λͺ¨λ κ³Όμ μ΄ ‘λμμ μ±ν ’μ΄λΌλ ν 곡κ°μμ λ§€μ° μ½κ³ λΉ λ₯΄κ² μ΄λ£¨μ΄μ§λλ€.
μ€λΉλ¬Ό: λ± 2κ°μ§!
μ΄ λ§λ² κ°μ λ Έλ μ°μ΅μ₯μ λ§λλ λ° νμν μ€λΉλ¬Όμ λ¨ λ κ°μ§λΏμ λλ€.
- μ€λ§νΈν° λλ νλΈλ¦Ώ: μΉ΄μΉ΄μ€ν‘μ΄ μ€μΉλμ΄ μμ΄μΌκ² μ£ .
- μ°μ΅ν λ Έλμ MR(λ°μ£Ό) μμ λ§ν¬: μ£Όλ‘ μ νλΈμμ κ³ νμ§ MRμ΄λ ‘κ°μ¬ μ²¨λΆ μμ’μ μ°Ύκ² λ©λλ€.
μ΄ λ κ°μ§λ§ μ€λΉλλ©΄, μ΄μ 볡μ‘ν μ€μ μμ΄ λ°λ‘ λλ§μ μΉ΄ν‘ λ Έλ μ°μ΅μ₯μ ꡬμΆν μ μμ΅λλ€. κ°μ₯ μ΅μν λꡬλ₯Ό νμ©νκΈ° λλ¬Έμ λμ§νΈ κΈ°κΈ°μ μ΅μνμ§ μμ λΆλ€λ λ§€μ° μ¬μ΄ λ°©λ²μΌλ‘ λ°λ‘ μμν μ μμ΅λλ€.
2. μ€ν λ³ κ°μ΄λ: μ΄κ°λ¨ μΉ΄ν‘ λ Έλ μ°μ΅μ₯ λ§λ€κΈ°
1λ¨κ³: μ°μ΅ν λ Έλ μμ(MR) μ°ΎκΈ°
λ¨Όμ , μ°μ΅νκ³ μΆμ 곑μ MR(Music Recorded) μμμ μ°Ύμ΅λλ€. κ²μ μ νμ λ€μκ³Ό κ°μ΅λλ€.
- μ νν κ²μμ΄ μ¬μ©: ‘곑λͺ + MR’, ‘곑λͺ + λ Έλλ°©’, ‘곑λͺ + Inst(Instrumental)’, ‘곑λͺ + κ°μ΄λ 보컬 μ κ±°’ λ±μΌλ‘ κ²μνλ©΄ μνλ μμμ μ½κ² μ°Ύμ μ μμ΅λλ€.
- κ³ νμ§ μμ μ ν: μμ§μ΄ κΉ¨λνκ³ κ°μ¬κ° μ ννκ² λμ€λ μμμ μ ννλ κ²μ΄ μ°μ΅ ν¨μ¨μ λμ΄λ λ° μ€μν©λλ€.
- μ νλΈ λ§ν¬ 볡μ¬: λ§μμ λλ μμμ μ°Ύμλ€λ©΄, μ νλΈ μ±μ ‘κ³΅μ ’ λ²νΌμ λλ¬ ν΄λΉ μμμ λ§ν¬λ₯Ό 볡μ¬ν©λλ€.
2λ¨κ³: ‘λμμ μ±ν ’μ λ§ν¬ 곡μ λ° μ μ₯
μ΄μ μΉ΄μΉ΄μ€ν‘μΌλ‘ λμμ΅λλ€.
- ‘λμμ μ±ν ’ μ΄κΈ°: μΉ΄μΉ΄μ€ν‘ μ±ν λͺ©λ‘ μ΅μλ¨μ μλ ‘λμμ μ±ν ’μ ν΄λ¦ν©λλ€.
- λ§ν¬ λΆμ¬λ£κΈ° λ° μ μ‘: 볡μ¬ν μ νλΈ λ§ν¬λ₯Ό λ©μμ§ μ λ ₯μ°½μ λΆμ¬λ£κ³ μ μ‘ν©λλ€. λ§ν¬κ° μ±ν μ°½μ μμκ² μΈλ€μΌκ³Ό ν¨κ» νμλ κ²μ λλ€.
- ‘곡짒 λλ ‘μ¦κ²¨μ°ΎκΈ°’ λ±λ‘: μ°μ΅ μλ£κ° λ§μμ§λ©΄ μ°ΎκΈ° μ΄λ €μΈ μ μμ΅λλ€. μμ£Ό μ°μ΅νλ 곑μ΄λΌλ©΄ ν΄λΉ λ©μμ§λ₯Ό κΈΈκ² λλ¬ ‘곡짒 λλ ‘μ¦κ²¨μ°ΎκΈ°’λ‘ λ±λ‘ν΄ λμΈμ. 곡μ§λ‘ λ±λ‘νλ©΄ μ±ν λ°© μλ¨μ κ³ μ λμ΄ μΈμ λ λΉ λ₯΄κ² μ κ·Όν μ μμ΅λλ€.
μ΄ λ¨κ³λ§ μλ£νλ©΄, μ΄μ λ΄ ‘λμμ μ±ν ’ λ°©μ μΈμμμ κ°μ₯ μ κ·ΌνκΈ° μ¬μ΄ μΉ΄ν‘ λ Έλ μ°μ΅μ₯μ΄ λ©λλ€.
3λ¨κ³: μλ²½ν μ°μ΅ νκ²½ μ€μ λ° νμ©
λ§ν¬λ₯Ό μ μ‘νμΌλ©΄ μ΄μ μ°μ΅ν μ°¨λ‘μ λλ€.
- μμ μ¬μ: μ μ‘λ μ νλΈ μΈλ€μΌμ ν΄λ¦νλ©΄ μΉ΄μΉ΄μ€ν‘ μΈμ± λΈλΌμ°μ λ μ νλΈ μ±μΌλ‘ λ°λ‘ μ°κ²°λμ΄ μμμ΄ μ¬μλ©λλ€.
- λ°λ³΅ μ¬μ κΈ°λ₯ νμ©: λ§μ½ ν ꡬκ°λ§ λ°λ³΅ μ°μ΅νκ³ μΆλ€λ©΄, μ νλΈ μ€μ μμ ‘μ°μ μ¬μ’ κΈ°λ₯μ νμ±ννκ±°λ, λ°λ³΅νκ³ μΆμ μμ μκ°κ³Ό μ’ λ£ μκ°μ λ©λͺ¨(λ€μ ν μ°Έκ³ )ν΄λκ³ ν΄λΉ ꡬκ°λ§ μ§μ€μ μΌλ‘ λ€μ΄λ³΄μΈμ.
- μ€νΌμ»€/μ΄μ΄ν° μ°κ²°: λμ± μ κ΅νκ³ λͺ°μ λ λμ μ°μ΅μ μν΄ λΈλ£¨ν¬μ€ μ΄μ΄ν°μ΄λ μ€νΌμ»€λ₯Ό μ°κ²°νλ κ²μ μΆμ²ν©λλ€. νΉν μ΄μ΄ν°μ μ¬μ©νλ©΄ μ¬μΈν μμ κ³Ό νΈν‘κΉμ§ μ ννκ² λ€μ μ μμ΄ νΌλλ°± ν¨μ¨μ΄ κ·Ήλνλ©λλ€.
3. μΉ΄ν‘ λ Έλ μ°μ΅μ₯, 200% νμ©νλ μ€λ§νΈ ν
κ°μ¬ λ©λͺ¨ κΈ°λ₯ νμ©νκΈ°
‘λμμ μ±ν ’μ κ°λ ₯ν λ©λͺ¨ κΈ°λ₯μ μ°μ΅μ μ κ·Ήμ μΌλ‘ νμ©νμΈμ.
- μ°μ΅ λ ΈνΈ λ§λ€κΈ°: μ°μ΅ν MR λ§ν¬ μλμ ‘λ©λͺ¨’ νμμΌλ‘ λ©μμ§λ₯Ό μΆκ°ν©λλ€.
- λ°μ, νΈν‘, κ°μ½ νμ: μ곑 κ°μ¬λ₯Ό 볡μ¬ν΄ λΆμ¬λ£κ³ , λ΄κ° νΉν μ λλ λΆλΆ(μ: κ³ μμμμ ‘λμ±’, νΉμ λ¨μ΄μ ‘λ°μΉ¨ λ°μ’, ‘νΈν‘ λλ μ§μ ’)μ λ³Όλ체λ νΉμλ¬Έμ(*, #)λ₯Ό μ¬μ©νμ¬ νμν©λλ€.
- νΌλλ°± κΈ°λ‘: μ°μ΅ ν μ€μ€λ‘ λλ μ μ΄λ κ°μ ν΄μΌ ν μ (‘2μ κ³ μμμ λͺ©μ νμ΄ λ€μ΄κ°’, ‘λΈλ¦Ώμ§ λΆλΆ κ°μ κ³Όμ’)μ λ μ§μ ν¨κ» κΈ°λ‘νλ©΄ μ°μ΅ μΌμ§κ° λμ΄ μ€λ ₯ ν₯μμ κ³Όμ μ νλμ λ³Ό μ μμ΅λλ€.
λ Ήμ κΈ°λ₯μΌλ‘ μ ν νΌλλ°±
λ Έλ μ€λ ₯ ν₯μμ ν΅μ¬μ κ°κ΄μ μΈ μ ν νΌλλ°±μ λλ€. μΉ΄ν‘ λ©μμ§ μ λ ₯μ°½μ ‘λ§μ΄ν¬ μμ΄μ½’μ λλ₯΄λ©΄ λ°λ‘ μμ± λ©μμ§λ₯Ό λ Ήμν μ μμ΅λλ€.
- μ°μ΅κ³Ό λμμ λ Ήμ: MRμ μ¬μν΄ λ€μΌλ©΄μ, λ΄ λ Έλ λΆλ₯΄λ λͺ¨μ΅μ μμ± λ©μμ§(λ Ήμ νμΌ)λ‘ λ¨κΉλλ€.
- μ¦κ°μ μΈ λΉκ΅ λΆμ: λ Ήμν λ΄ λͺ©μ리μ μ곑μ λ²κ°μ κ°λ©° λ€μ΄λ³΄μΈμ. μμ μ μ νλ, λ°μμ λ°λ¦Ό/λΉκ²¨μ§, λ°μ± μ΅κ΄ λ±μ λͺ ννκ² νμ ν μ μμ΅λλ€.
- λ Ήμ νμΌ μ 리: λ Ήμ νμΌμ ‘λμμ μ±ν ’μ μ μ‘ν ν, νμΌ μ΄λ¦ μμ ‘1μ°¨ λ Ήμ’, ‘κ³ μ μ°μ΅’, ‘μ곑 μλ’ λ±μΌλ‘ λ©λͺ¨λ₯Ό μΆκ°ν΄ λλ©΄ λμ€μ λμ λ³νλ₯Ό μΆμ νκΈ° μ½μ΅λλ€.
λ€λ₯Έ κΈ°κΈ°λ‘μ μλ²½ν νμ₯μ±
μΉ΄μΉ΄μ€ν‘μ λ©ν° λλ°μ΄μ€λ₯Ό μ§μν©λλ€.
- PC μΉ΄ν‘ νμ©: μ§μμλ λ ν° νλ©΄κ³Ό λ μ’μ μ€νΌμ»€λ₯Ό κ°μΆ PC μΉ΄ν‘μΌλ‘ μ μνμ¬ μ°μ΅νμΈμ. μ νλΈ μμ μμ², κ°μ¬ λ©λͺ¨ νμ΄νμ΄ ν¨μ¬ νΈλ¦¬ν΄μ§λλ€.
- ν°μ MR, νλΈλ¦Ώμ κ°μ¬: μ€λ§νΈν°μΌλ‘λ MR μμμ μ¬μνκ³ , νλΈλ¦ΏμΌλ‘λ ‘λμμ μ±ν ’μ λ©λͺ¨ν΄ λ κ°μ¬ λ ΈνΈλ₯Ό λμ λκ³ μ°μ΅νλ©΄ λμ± μ λ¬Έμ μΈ νκ²½μ ꡬμΆν μ μμ΅λλ€. μ΄λ 볡μ‘ν μ±ν¬λ₯Ό λ§μΆ νμ μμ΄ μΉ΄ν‘ κ³μ νλλ§μΌλ‘ μλ²½ν μ΄μν μ°μ΅ νκ²½μ μ 곡ν©λλ€.
4. ν¨μ¨μ μΈ λ Έλ μ°μ΅μ μν νμ μ λ΅
μ°μ΅ μμ λ° λ£¨ν΄ μ€μ
‘μΉ΄ν‘λ Έλμ°μ΅μ₯’μ ꡬμΆνλ€λ©΄, μ΄μ 체κ³μ μΈ μ°μ΅ 루ν΄μΌλ‘ ν¨μ¨μ λμΌ μ°¨λ‘μ λλ€.
- μμ (Warm-up): κ°λ²Όμ΄ λ°μ± μ°μ΅μ΄λ νλ°μ 5λΆ μ λ ν©λλ€.
- κ΅¬κ° λ°λ³΅(Focus): λ Έλ μ 체λ₯Ό λ€ λΆλ₯΄κΈ° μ μ, κ°μ₯ μ΄λ €μ΄ κ³ μ ꡬκ°μ΄λ 볡μ‘ν λ¦¬λ¬ κ΅¬κ°μ 5~10ν λ°λ³΅ μ°μ΅ν©λλ€. μ΄λ μΉ΄ν‘ λ©λͺ¨μ μ μ΄λ νΌλλ°± ν¬μΈνΈλ₯Ό μ§μ€μ μΌλ‘ κ°μ ν©λλ€.
- μ곑 μλ(Full Run): MRμ μ²μλΆν° λκΉμ§ νμ΄λκ³ μ곑μ μλν©λλ€. μ΄ κ³Όμ μ λ Ήμνμ¬ λ°λ‘ νΌλλ°±ν©λλ€.
- μΏ¨λ€μ΄(Cool-down): λ€μ νλ°μ΄λ κ°λ²Όμ΄ μ½§λ Έλλ‘ λͺ©μ νμ΄μ£Όκ³ , μ€λμ μ°μ΅ κ²°κ³Όλ₯Ό μΉ΄ν‘ λ©λͺ¨μ κ°λ΅ν κΈ°λ‘ν©λλ€.
μμ , λ°μ, κ°μ μ§μ€ μ°μ΅λ²
- μμ μ§μ€: μ€λ§νΈν°μ νΌμλ Έ μ±μ΄λ νλ μ±μ μΌλκ³ , λ΄κ° λ΄λ μλ¦¬κ° μ νν μκ³μ λ§λμ§ μ€μκ°μΌλ‘ νμΈνλ©° μ°μ΅ν©λλ€.
- λ°μ μ§μ€: λ Έλλ₯Ό μ¬μν λ, λ©νΈλ‘λ μ±μ λμμ μΌλκ³ λ°μμ λ§μΆ° λΆλ₯΄λ μ°μ΅μ ν©λλ€. νΉν ν ν¬κ° λΉ λ₯΄κ±°λ 리λ¬μ΄ 볡μ‘ν 곑μ ν¨κ³Όμ μ λλ€.
- κ°μ μ§μ€: λ¨μν κ°μ¬λ₯Ό μ½λ κ²μ΄ μλλΌ, κ°μ¬μ λ΄κΈ΄ νμμ κ°μ μ λΆμνκ³ , κ·Έ κ°μ μ μ΄λ»κ² λͺ©μλ¦¬λ‘ ννν μ§ μΉ΄ν‘ λ©λͺ¨μ ꡬ체μ μΈ μ°κΈ° μ§μΉ¨μ²λΌ μ μ΄λκ³ μ°μ΅ν©λλ€. (μ: “μ΄ λΆλΆμ μ κ·νλ―μ΄”, “μ¬κΈ°μλ λ΄λ΄νκ²”)
κΎΈμ€ν¨μ΄ μ€λ ₯ ν₯μμ ν΅μ¬
κ°μ₯ μ€μν κ²μ κΎΈμ€ν¨μ λλ€. μΉ΄ν‘μ΄λΌλ μ κ·Όμ±μ΄ λ§€μ° μ¬μ΄ νλ«νΌμ μ°μ΅ μλ£λ₯Ό λͺ¨μλμκΈ° λλ¬Έμ, ν루 15λΆλ§ ν¬μν΄λ μΆ©λΆν μ€λ ₯μ μ μ§νκ³ ν₯μμν¬ μ μμ΅λλ€. λ§€μΌ μ ν΄μ§ μκ°μ ‘λμμ μ±ν ’μ μ μνμ¬ κ³΅μ§ν΄ λ MR λ§ν¬λ₯Ό ν΄λ¦νκ³ μ°μ΅νλ κ²μ μ΅κ΄ννμΈμ. λ§μΉ μΉ΄ν‘ μΉκ΅¬μκ² λ©μμ§λ₯Ό 보λ΄λ―, κ°λ³κ² μ°μ΅μ μμνλ κ²μ΄ μ₯κΈ°μ μΈ μ±κ³΅μ μ΄μ μ λλ€. 볡μ‘ν κ³Όμ μμ΄, λ¨ λ κ°μ§ μ€λΉλ¬Όκ³Ό μΉ΄ν‘μ κΈ°λ³Έ κΈ°λ₯λ§μΌλ‘ κ°μΈ λ§μΆ€ν, κ³ ν¨μ¨, λ§€μ° μ¬μ΄ μΉ΄ν‘λ Έλμ°μ΅μ₯μ μ§κΈ λ°λ‘ μμν΄ λ³΄μΈμ!